睡眠にはメラトニンが効く？ 　　　　　 　　　　　 メラトニンというのは、 睡眠と関連のある脳内ホルモンで、 メラトニンが増えることで人は眠くなります。 　　　　　 　　　　　　 しかし、日本にはメラトニンに関わる薬は ...

うつ病のイメージ 　　　　　 　　　　　 うつ病というと、 寝られなくなったり 食べられなくなったりする イメージが強いですが 実はそうでないうつ病もあります。 それが「非定型うつ病」です。 　　　　　 　　　　　 非定...

睡眠の仕組み 　　　　 　　　　 そもそも、睡眠の細かいところについては、 知らない方が多いんではないでしょうか？ 　　　　　 　　　　　 睡眠というのは、以下の図のようになっています。 　　　　 　　　　　 （出典：h...

私は、聴覚過敏を持っています 　　　　　 　　　　 以前、こちらでも書いたとおり 私は、聴覚過敏を持っています 　　　　 　　　　 これは、調子によって波があって 調子が悪いと過敏性が上がります 　　　　 　　　　 病院...